Para ter um bom rendimento e alcançar os objetivos, é preciso se dedicar dentro e fora da sala de aula. E para quem faz parte do modelo de ensino a distância, estudar em casa pode ser um desafio ainda maior, devido às diversas distrações que o conforto do lar proporciona.
Com isso, seu aproveitamento estará condicionado ao seu comportamento e boas práticas adotadas para conseguir se concentrar melhor e desenvolver seu aprendizado.
Ficou interessado em saber como estudar em casa de forma organizada no seu dia a dia? Veja neste post 5 dicas incríveis que vão te ajudar no decorrer do seu período acadêmico!
Como estudar em casa?
A melhor maneira de obter bons resultados nos estudos é criar uma rotina que engloba cronograma, tempo e novos hábitos. Apesar da flexibilidade e praticidade, estudar em casa é um desafio que exige organização e cuidado para garantir o aprendizado.
Como criar uma rotina de estudos em casa? Confira 5 dicas!
Em plena era digital, estudar à distância tornou-se uma prática cada vez mais comum, seja pela dificuldade em acompanhar uma rotina desgastante de trabalho e estudo ou até por condições financeiras.
Prova disso é uma pesquisa do Governo Federal, apontando que, entre 2011 e 2021, a quantidade de alunos na modalidade a distância aumentou 474%, enquanto os integrantes do modelo presencial diminuiu 23%.
Acontece que, ao passo que estudar em casa traz uma facilidade em relação as questões abordadas, qualquer distração pode comprometer o desempenho e a produtividade. Pode não parecer, mas o fato de não ter que se arrumar e sair para ir estudar, demanda muito mais organização e planejamento.
Para ajudar você a ter um rendimento acima da média estudando em casa, selecionamos 5 dicas de como criar uma rotina dentro da sua realidade!
1. Monte uma rotina de acordo com o seu dia a dia
Se você tivesse que sair de casa para um lugar de ensino, teria que respeitar os horários da instituição. Logo, o primeiro passo para estudar em casa é definir uma rotina diária fixa que deve ser cumprida rigorosamente.
Paralelo às tarefas do dia, o ideal é estabelecer um mesmo horário de estudo, criando no cérebro o senso de compromisso e responsabilidade. Escolha o período da manhã, tarde ou noite, de acordo com o que é mais fácil ou confortável para você.
É importante ter sempre em mente que o horário reservado deve ser cumprido, a menos que surja algum contratempo. A autossabotagem é muito comum no início, quando ainda não há um costume ou ritmo de estudo em casa.
2. Elabore um planejamento de estudos
Vamos imaginar que você defina uma rotina de 4 horas de estudos por dia, é preciso dividir e aproveitar bem esse tempo. Um cronograma eficiente vai ajudar na separação por disciplinas, assuntos e temas, além do que é prioridade.
O planejamento define uma espécie de grade de estudos para seguir e colabora para que você se mantenha disciplinado. Dependendo do que você precisa estudar, intercale os conteúdos entre Exatas e Humanas para não deixar o cérebro cansado e a rotina maçante.
3. Busque diferentes formas de aprendizado
Esse é um ponto importante a observar, já que existe uma infinidade de formas de aprendizado. Leve em conta os seus sentidos mais apurados entre auditivo, visual e sinestésico, para definir o que será mais eficaz na sua rotina.
Você pode optar apenas por um método ou mesclar, conforme o que precisa ser estudado, como teorias e cálculos. Entre as práticas interessantes de estudo e aprendizado, estão:
- assistir a vídeos ou ouvir podcasts;
- recorrer à gamificação se couber técnicas de jogo;
- participar de grupos de estudo e discussão virtuais;
- promover leitura em voz alta.
4. Fuja das distrações
Tenha muito cuidado com os vilões ao estudar em casa — internet, redes sociais, pessoas, televisão — pois eles são fáceis mecanismos de distração. Uma das mais importantes ferramentas de administração do tempo, o método Pomodoro pode ajudar nesse sentido.
O método consiste em cronometrar o tempo para usar os minutos a seu favor e manter a produtividade. Aplicado ao dia a dia de estudos em casa, para cada 1 hora você pode seguir esses passos:
- defina o que será estudado;
- dedique 25 minutos sem interrupção ao conteúdo programado;
- faça uma pausa de 5 minutos;
- retorne para mais 25 minutos de estudo sem interrupções ou distrações;
- nova pausa de 5 minutos e assim por diante até fechar o tempo total de estudo.
As pausas podem ser usadas de acordo com a sua vontade (um momento para levantar e se alongar, dar uma espiada na rede social, beber água, conversar com alguém da casa). Escolha um local tranquilo e mais isolado para estudar, deixando esses minutos para as interações.
Cuide para não se entreter e ultrapassar esse intervalo e assim não comprometer os minutos seguintes. Se preferir, crie um método próprio, desde que o tempo seja sempre contado e utilizado em benefício dos seus estudos.
5. Faça pausas e se alimente bem
O estudo por horas a fio, sem parada, é pouco saudável pois interfere na qualidade de absorção do conteúdo. As pausas são necessárias para descansar o corpo, refrescar a mente e também se alimentar, pois o organismo precisa de energia.
Dependendo do seu planejamento, somente os pequenos intervalos não são suficientes, logo, faça pausas mais longas. Se for estudar o dia inteiro, reserve um tempo de almoço para alimentação e digestão, voltando somente depois de se sentir disposto a retomar os estudos.
Ainda sobre o descanso, é importante saber regular o seu sono, para que você consiga ter mais disposição no dia a dia e melhorar seu poder de concentração, absorvendo o aprendizado mais facilmente.
Por que a rotina de estudos em casa é importante?
Agora você já sabe que o planejamento é essencial para um rendimento produtivo, chegou a hora de conhecer os benefícios de estabelecer uma rotina programada:
- ajuda a ter e manter o foco;
- estimula a capacidade de concentração;
- aumenta a produtividade;
- otimiza o uso do tempo;
- intensifica o desempenho;
- maior regularidade de estudo;
- evita as distrações;
- fortalece a memorização;
- personaliza o método de aprendizado.
Viu como estudar em casa pode surpreender, ser vantajoso e causar forte impacto nos seus objetivos e metas? Com essas dicas será mais fácil montar e seguir o seu cronograma diário sem aquele sentimento de obrigação na dedicação aos estudos.
Gostou do post? Então, aproveite para conferir mais um artigo, dessa vez com as nossas 5 dicas que vão ajudar você a desenvolver o hábito de leitura!
Outras dúvidas sobre estudar em casa que podem te ajudar:
Qual é o melhor lugar para estudar em casa?
Não existe um lugar ideal, mas aquele em que você pode se sentar confortável, com pouco barulho e todos os recursos necessários para o cumprimento do seu cronograma. Logo, você pode escolher estudar no quarto, na copa, na varanda ou no jardim da sua casa.
Como ter rotina de estudos?
As palavras de ordem são planejamento e cronograma, que devem ser seguidos diariamente para você consultar tudo o que precisa estudar e acompanhar a evolução do seu rendimento e aprendizado.
Quantas horas de estudo por dia?
Só você pode definir o número de horas ideal para se dedicar aos estudos, pois disso depende a sua disposição, a sua capacidade de absorção, o seu tempo livre e os objetivos listados no seu cronograma.