Para ter um bom rendimento e alcançar os objetivos, é preciso se dedicar dentro e fora da sala de aula. E para quem faz parte do modelo de ensino a distância, estudar em casa pode ser um desafio ainda maior, devido às diversas distrações que o conforto do lar proporciona.
Com isso, seu aproveitamento estará condicionado ao seu comportamento e boas práticas adotadas para conseguir se concentrar melhor e desenvolver seu aprendizado.
Ficou interessado em saber como estudar em casa de forma organizada no seu dia a dia? Veja neste post 5 dicas incríveis que vão te ajudar no decorrer do seu período acadêmico!
Como estudar em casa?
A melhor maneira de obter bons resultados nos estudos é criar uma rotina que engloba cronograma, tempo e novos hábitos. Apesar da flexibilidade e praticidade, estudar em casa é um desafio que exige organização e cuidado para garantir o aprendizado.
Como criar uma rotina de estudos em casa? Confira 5 dicas!
Em plena era digital, estudar à distância tornou-se uma prática cada vez mais comum, seja pela dificuldade em acompanhar uma rotina desgastante de trabalho e estudo ou até por condições financeiras.
Prova disso é uma pesquisa do Governo Federal, apontando que, entre 2011 e 2021, a quantidade de alunos na modalidade a distância aumentou 474%, enquanto os integrantes do modelo presencial diminuiu 23%.
Acontece que, ao passo que estudar em casa traz uma facilidade em relação as questões abordadas, qualquer distração pode comprometer o desempenho e a produtividade. Pode não parecer, mas o fato de não ter que se arrumar e sair para ir estudar, demanda muito mais organização e planejamento.
Para ajudar você a ter um rendimento acima da média estudando em casa, selecionamos 5 dicas de como criar uma rotina dentro da sua realidade!
1. Monte uma rotina de acordo com o seu dia a dia
Se você tivesse que sair de casa para um lugar de ensino, teria que respeitar os horários da instituição. Logo, o primeiro passo para estudar em casa é definir uma rotina diária fixa que deve ser cumprida rigorosamente.
Paralelo às tarefas do dia, o ideal é estabelecer um mesmo horário de estudo, criando no cérebro o senso de compromisso e responsabilidade. Escolha o período da manhã, tarde ou noite, de acordo com o que é mais fácil ou confortável para você.
É importante ter sempre em mente que o horário reservado deve ser cumprido, a menos que surja algum contratempo. A autossabotagem é muito comum no início, quando ainda não há um costume ou ritmo de estudo em casa.
2. Elabore um planejamento de estudos
Vamos imaginar que você defina uma rotina de 4 horas de estudos por dia, é preciso dividir e aproveitar bem esse tempo. Um cronograma eficiente vai ajudar na separação por disciplinas, assuntos e temas, além do que é prioridade.
O planejamento define uma espécie de grade de estudos para seguir e colabora para que você se mantenha disciplinado. Dependendo do que você precisa estudar, intercale os conteúdos entre Exatas e Humanas para não deixar o cérebro cansado e a rotina maçante.
3. Busque diferentes formas de aprendizado
Esse é um ponto importante a observar, já que existe uma infinidade de formas de aprendizado. Leve em conta os seus sentidos mais apurados entre auditivo, visual e sinestésico, para definir o que será mais eficaz na sua rotina.
Você pode optar apenas por um método ou mesclar, conforme o que precisa ser estudado, como teorias e cálculos. Entre as práticas interessantes de estudo e aprendizado, estão:
- assistir a vídeos ou ouvir podcasts;
- recorrer à gamificação se couber técnicas de jogo;
- participar de grupos de estudo e discussão virtuais;
- promover leitura em voz alta.
4. Fuja das distrações
Tenha muito cuidado com os vilões ao estudar em casa — internet, redes sociais, pessoas, televisão — pois eles são fáceis mecanismos de distração. Uma das mais importantes ferramentas de administração do tempo, o método Pomodoro pode ajudar nesse sentido.
O método consiste em cronometrar o tempo para usar os minutos a seu favor e manter a produtividade. Aplicado ao dia a dia de estudos em casa, para cada 1 hora você pode seguir esses passos:
- defina o que será estudado;
- dedique 25 minutos sem interrupção ao conteúdo programado;
- faça uma pausa de 5 minutos;
- retorne para mais 25 minutos de estudo sem interrupções ou distrações;
- nova pausa de 5 minutos e assim por diante até fechar o tempo total de estudo.
As pausas podem ser usadas de acordo com a sua vontade (um momento para levantar e se alongar, dar uma espiada na rede social, beber água, conversar com alguém da casa). Escolha um local tranquilo e mais isolado para estudar, deixando esses minutos para as interações.
Cuide para não se entreter e ultrapassar esse intervalo e assim não comprometer os minutos seguintes. Se preferir, crie um método próprio, desde que o tempo seja sempre contado e utilizado em benefício dos seus estudos.
5. Faça pausas e se alimente bem
O estudo por horas a fio, sem parada, é pouco saudável pois interfere na qualidade de absorção do conteúdo. As pausas são necessárias para descansar o corpo, refrescar a mente e também se alimentar, pois o organismo precisa de energia.
Dependendo do seu planejamento, somente os pequenos intervalos não são suficientes, logo, faça pausas mais longas. Se for estudar o dia inteiro, reserve um tempo de almoço para alimentação e digestão, voltando somente depois de se sentir disposto a retomar os estudos.
Ainda sobre o descanso, é importante saber regular o seu sono, para que você consiga ter mais disposição no dia a dia e melhorar seu poder de concentração, absorvendo o aprendizado mais facilmente.
Por que a rotina de estudos em casa é importante?
Agora você já sabe que o planejamento é essencial para um rendimento produtivo, chegou a hora de conhecer os benefícios de estabelecer uma rotina programada:
- ajuda a ter e manter o foco;
- estimula a capacidade de concentração;
- aumenta a produtividade;
- otimiza o uso do tempo;
- intensifica o desempenho;
- maior regularidade de estudo;
- evita as distrações;
- fortalece a memorização;
- personaliza o método de aprendizado.
Viu como estudar em casa pode surpreender, ser vantajoso e causar forte impacto nos seus objetivos e metas? Com essas dicas será mais fácil montar e seguir o seu cronograma diário sem aquele sentimento de obrigação na dedicação aos estudos.
Gostou do post? Então, aproveite para conferir mais um artigo, dessa vez com as nossas 5 dicas que vão ajudar você a desenvolver o hábito de leitura!
Outras dúvidas sobre estudar em casa que podem te ajudar:
- Qual é o melhor lugar para estudar em casa?
Não existe um lugar ideal, mas aquele em que você pode se sentar confortável, com pouco barulho e todos os recursos necessários para o cumprimento do seu cronograma. Logo, você pode escolher estudar no quarto, na copa, na varanda ou no jardim da sua casa.
- Como ter rotina de estudos?
As palavras de ordem são planejamento e cronograma, que devem ser seguidos diariamente para você consultar tudo o que precisa estudar e acompanhar a evolução do seu rendimento e aprendizado.
- Quantas horas de estudo por dia?
Só você pode definir o número de horas ideal para se dedicar aos estudos, pois disso depende a sua disposição, a sua capacidade de absorção, o seu tempo livre e os objetivos listados no seu cronograma.