Você tem o hábito de planejar um horário de estudo ou de trabalho para apenas se descuidar e esquecer? Se a resposta for sim, então saiba que você precisa urgentemente de um cronograma de estudos na sua rotina!
É normal que novos planejadores de horários se deparem com esse problema, pois você não está acostumado a girar sua vida em torno de um cronograma ou pode estar planejando tudo errado!
Especialmente para os alunos, pode ser difícil fazer um plano de estudo e cumpri-lo rigorosamente, pois muitos estudantes tendem a subestimar o tempo necessário para concluir seus estudos.
Pensando nisso, elaboramos este artigo para que os estudantes se organizem por meio da elaboração do cronograma!
Ficou interessado? Então, confira agora mesmo. Boa leitura!
7 dicas úteis para elaborar o cronograma de estudos
Assim como qualquer outro hábito, todas essas dicas irão ajudá-lo quando você cumprir sua agenda apenas se você as fizer consistentemente todos os dias.
Como todos já devem saber, leva 3 semanas ou 21 dias para formar um hábito. Depois disso, o hábito se torna uma segunda natureza para você.
Então, aqui estão 7 dicas para ajudá-lo a iniciar seu hábito em seguir um cronograma de estudos e algumas dicas e truques fáceis para ajudá-lo a seguir essa rotina por um longo tempo.
1. Comece seu cronograma de estudos com calma
Se você é novo na comunidade de planejamento de horários de estudos, é sempre bom começar aos poucos e seguir seu ritmo à medida que entra no ritmo.
Começar com calma pode significar qualquer coisa, desde fazer uma lista de tarefas diárias curta/essencial até apenas verificar seu diário todos os dias.
As listas de tarefas diárias são feitas preferencialmente na noite anterior ou na manhã do dia.
Seu cronograma não deve ser esmagador e difícil, então comece devagar!
2. Obtenha inspiração e motivação
O cronograma de estudos não deve ser um incômodo ou sobrecarregar você.
Caso esteja num ritmo muito pesado, seu plano de estudos provavelmente não é o mais adequado para você.
O agendamento e o planejamento devem ajudar a aliviar o estresse e mantê-lo na tarefa com alta produtividade, fornecendo uma visão geral de todas as coisas que são possíveis realizar ao longo do dia.
De modo geral, encontre o estilo de planejamento que funciona para você.
Quando você estiver mais confortável com seu próprio horário de estudo, certamente poderá fazê-lo funcionar rapidamente.
3. Não se superestime
Você sente que sempre é incapaz de completar suas tarefas ou acha que está sempre se esforçando ao máximo para encontrar tempo para concluir todas as suas atividades do dia?
Pode ser porque você programou demais o seu dia. Ao planejar seu horário de estudo, é importante que você não se sobrecarregue.
Como estudar 2-3 assuntos todos os dias, por exemplo, quando você sabe que não tem muito tempo naquele dia. Você não deve exagerar seu cronograma!
Aliás, é importante garantir que seu plano de estudo não o esgote antes mesmo de entrar no ritmo das coisas.
Seu cronograma de estudos deve ser realista e alcançável!
Para que seja realista e alcançável, você terá que entender seus próprios hábitos e habilidades de aprendizado.
Aqui estão alguns fatores que você deve considerar ao planejar seu cronograma de estudos:
- Quanto tempo você tem nesse dia?
- Você tem aulas adicionais para participar?
- Você tem planos pessoais?
- Quanto você é capaz de completar esse dia?
- O dever de casa/tarefa vai demorar muito?
- Você tem tempo para espremer outra tarefa de casa para ser concluída naquele dia?
- Existem outras coisas pessoais (fora da escola) que você precisa fazer?
Esses são alguns fatores que alteram essencialmente sua agenda diária, o que significa que sua agenda de estudos não precisa ser rígida.
Você deve personalizar sua agenda de acordo com sua vida cotidiana (que está em constante mudança).
Portanto, conhecer seus limites, habilidades e atividades diárias é essencial para ajustar sua programação diária conforme todas as atividades.
4. Além do cronograma de estudos, tente fazer uma lista de tarefas diárias
Um horário pode restringi-lo e fazer com que você perca a noção do tempo facilmente e este é especialmente o caso dos alunos.
Nesse sentido, não podemos colocar uma restrição estrita de tempo quando se trata de revisar ou resolver um problema.
Em vez disso, realize uma combinação do seu cronograma de estudos para uma lista de tarefas.
Portanto, ter uma lista de tarefas permite que você tenha mais liberdade e flexibilidade para controlar o que precisa ser feito naquele dia em comparação com o que precisa ser feito naquele momento do dia.
5. Mantenha o cronograma de estudos ao seu alcance
Leve sua agenda para todos os lugares e abra quando estiver trabalhando ou estudando.
Esta é uma dica simples, mas muito eficaz, para ajudá-lo a criar o hábito de olhar para a sua agenda.
Se você estiver usando um planejador físico, é só abrir e colocá-lo na mesa em que está trabalhando.
Se você estiver usando um planejador digital, salve em seu navegador e certifique-se de sempre abri-lo quando começar a estudar ou trabalhar pelo PC.
Agora, toda vez que você completar uma tarefa, você pode consultar seu planejador e agendar para riscar as coisas que você completou.
Você vai entrar no ritmo dele com o passar do tempo!
6. Aproveite o processo
O agendamento e o planejamento devem ser divertidos, novamente, não devem fazer você se sentir sobrecarregado, se for, talvez o agendamento não seja sua xícara de chá.
Em poucas palavras, você deve:
- Encontrar o melhor estilo de planejamento que funciona para você
- Manter sua agenda ao redor onde quer que vá
- Fazer apenas planos realistas e alcançáveis.
Seguir esses princípios é o básico para que o cronograma de estudos seja seguido com rigor. Além disso, tendo isso em mente, o desempenho nos seus estudos irá aumentar consideravelmente.
7. Não deixe que as manhãs preguiçosas o tirem do rumo
Para muitas pessoas, o início do dia não é o melhor momento para tarefas escolares ou de trabalho.
Você pode ter outras responsabilidades que têm precedência durante esse período.
Isso está certo! Mesmo assim, ainda é inteligente sair da cama e começar bem o dia, então, quando é hora de ir para a escola ou para o trabalho, você já realizou outras coisas e se sente bem com sua produtividade.
Aproveite a oportunidade para ter uma vantagem no dia, não importa o trabalho que você esteja fazendo nesse período. Dessa forma, seus professores e possíveis avaliadores vão notar os seus esforços!
A hora e a maneira como você começa o dia são muito importantes.
É inteligente criar um cronograma de estudos para o seu dia, principalmente que lhe dê algum tempo para o café da manhã e até mesmo para praticar exercícios.
Nesse sentido, essa pode ser uma ótima maneira de aumentar sua energia e ficar animado para o dia seguinte.
Como você não precisa se deslocar para a escola ou o trabalho, pode utilizar esse tempo para fazer um treino rápido, correr e fazer um café da manhã saudável.
Isso fará maravilhas para o seu dia e pode ajudá-lo a entrar em uma zona de foco para os seus estudos.
Cronograma de estudos: organização da rotina
A princípio, reserve um tempo específico para o café da manhã e realmente trabalhe para criar tempo de exercício em sua agenda em algum momento do dia.
Outra coisa fácil de fazer é permitir que estudos remotos ou trabalhos em casa signifiquem que você passa o dia em seus pijamas.
Mas quando você simplesmente sai da cama e tenta começar a trabalhar, isso pode definir o tom do seu dia, mas não de uma maneira boa.
Uma ótima rotina matinal e de estudos envolve se preparar para o dia. Tomar banho, arrumar o cabelo, vestir roupas de trabalho e realmente se preparar para um dia produtivo pode fazer maravilhas pela sua eficiência.
Você provavelmente se levantaria e se prepararia se estivesse indo para o escritório ou para a aula, e deveria tratar os estudos on-line ou os trabalhos em casa com a mesma atitude.
Inclua tempo em sua agenda para permitir que você se prepare para que possa realmente definir um tom positivo e produtivo para os seus estudos.
Agora que você já sabe como montar um cronograma de estudos, entre em contato conosco agora mesmo!