Você conhece a Síndrome do impostor? Aprenda a reconhecer esse malefício e conheça algumas medidas de prevenção!
A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico que consiste na sensação de não merecimento que algumas pessoas têm acerca de suas realizações pessoais.
A síndrome é acompanhada de sentimentos de inferioridade, insegurança, frustração e medo. No geral, a pessoa acredita ser uma impostora e fica temerosa, como se pudesse ser exposta a qualquer momento.
A síndrome de Impostor corrói a autoestima, autoconfiança e até os objetivos profissionais e pessoais para o futuro. É essencial investigar os sintomas e as causas para conseguir superá-la.
Para combater essa problemática, é recomendado partilhar seus sentimentos com pessoas queridas, enfrentar os desafios, fortalecer as relações de trabalho e procurar atendimento especializado.
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